Kennen Sie den Mann, dessen medizinisches Wissen über 700 Jahre lang das Fundament der europäischen Medizin bildete? Einen Arzt, Philosophen und Universalgelehrten, dessen Erkenntnisse bis heute relevant sind? Sein Name ist Ibn Sina – im Westen besser bekannt als...
Blog
Wo Wissen, Glaube und Heilung
sich begegnen
Ernährungsberatung in Dortmund: Traditionelle Methoden für moderne Gesundheit
In einer Zeit, in der pauschale Diät-Trends und widersprüchliche Ernährungsratschläge überall zu finden sind, sehnen sich viele Menschen nach einem individuellen, ganzheitlichen Ansatz. In Dortmund gibt es eine besondere Form der Ernährungsberatung, die auf über 1000...
Vegetarisch nach Avicenna: Geht das überhaupt?
"Aber ich esse kein Fleisch – kann ich mich trotzdem nach Avicenna ernähren?" Diese Frage höre ich als Ernährungsberaterin häufiger. Die gute Nachricht: Ja, eine vegetarische Ernährung nach Avicenna ist möglich! Die weniger gute Nachricht: Es erfordert mehr...
Ernährung im Winter nach Avicenna: Warm und ausgewogen durch die kalte Jahreszeit
Der Winter stellt unseren Körper vor besondere Herausforderungen. Kälte, Nässe, wenig Sonnenlicht und trockene Heizungsluft beeinflussen unser Wohlbefinden. Nach der Lehre Avicennas hat jede Jahreszeit ihre eigenen energetischen Qualitäten, auf die wir mit unserer...
Die vier Elemente und ihre Bedeutung für Ihre Gesundheit
Wasser löscht Feuer. Erde dämpft Luft. Diese einfachen Naturgesetze kennen wir alle. Aber wussten Sie, dass diese vier Elemente auch in Ihrem Körper wirken und Ihre Gesundheit maßgeblich beeinflussen? Die Lehre der vier Elemente ist der Grundstein der...
Richtiger vs. falscher Hunger – Hören Sie auf Ihren Körper
Kennen Sie das Gefühl: Sie essen etwas, fühlen sich danach aber nicht wirklich zufrieden, sondern eher müde und voll? Oder Sie greifen immer wieder zum Kühlschrank, obwohl Sie eigentlich gerade erst gegessen haben? Die Avicenna-Medizin hat dafür eine faszinierende...
Die vier Körpertemperamente nach Avicenna – Welcher Typ sind Sie?
Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen problemlos scharfes Essen vertragen, während andere davon Magenprobleme bekommen? Oder warum einige nach einem Salat energiegeladen sind, während andere sich schlapp fühlen? Die Antwort könnte in Ihrem individuellen...
Kichererbsenmehl: Die nährstoffreiche Alternative in der Avicenna-Ernährung
Haben Sie schon einmal mit Kichererbsenmehl gekocht? Dieses nährstoffreiche Mehl ist nicht nur in der orientalischen und mediterranen Küche ein fester Bestandteil, sondern auch in der Ernährung nach Avicenna ein hochgeschätztes Lebensmittel mit besonderen...
5 einfache Avicenna-Rezepte für Anfänger (mit Temperament-Guide)
Sie möchten mit der Ernährung nach Avicenna beginnen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Keine Sorge! Die Avicenna-Küche ist weder kompliziert noch exotisch. Es geht darum, einfache, natürliche Zutaten so zu kombinieren, dass sie zu Ihrem persönlichen...