Kennen Sie das Gefühl: Sie essen etwas, fühlen sich danach aber nicht wirklich zufrieden, sondern eher müde und voll? Oder Sie greifen immer wieder zum Kühlschrank, obwohl Sie eigentlich gerade erst gegessen haben? Die Avicenna-Medizin hat dafür eine faszinierende...
Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen problemlos scharfes Essen vertragen, während andere davon Magenprobleme bekommen? Oder warum einige nach einem Salat energiegeladen sind, während andere sich schlapp fühlen? Die Antwort könnte in Ihrem individuellen...
Haben Sie schon einmal mit Kichererbsenmehl gekocht? Dieses nährstoffreiche Mehl ist nicht nur in der orientalischen und mediterranen Küche ein fester Bestandteil, sondern auch in der Ernährung nach Avicenna ein hochgeschätztes Lebensmittel mit besonderen...
Sie möchten mit der Ernährung nach Avicenna beginnen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Keine Sorge! Die Avicenna-Küche ist weder kompliziert noch exotisch. Es geht darum, einfache, natürliche Zutaten so zu kombinieren, dass sie zu Ihrem persönlichen...
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen, was die traditionelle Medizin nach Avicenna schon lange lehrt: Die richtige Zubereitung von Nahrungsmitteln kann deren heilende Wirkung erheblich verstärken. Revolutionäre Studienergebnisse aus Granada Spanische...
Neue Studien aus 2025 zeigen: Nicht nur was und wie viel wir trinken ist wichtig, sondern auch wann. Kaffeetrinker, die ihre Tassen zwischen 4 und 12 Uhr morgens leeren, haben ein 16% geringeres Risiko für vorzeitigen Tod und ein 31% niedrigeres Risiko für...
