REZEPTE
Essen mit Freude – Rezepte für Körper und Seele
Heilsame Küche für jeden Temperamenttyp
Entdecken Sie die Welt der traditionellen Heilküche nach Avicenna, in der jedes Gericht gezielt auf die individuellen Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmt ist. Unsere Rezeptsammlung basiert auf jahrhundertealtem Wissen und der Erkenntnis, dass wahre Gesundheit durch die richtige Ernährung entsteht.
Kochen nach den 4 Elementen
Ob Sie ein feucht-kaltes Temperament haben und sanfte, nährende Speisen wie Milchreis und Möhrenhalwa benötigen, oder ein warm-trockenes Temperament besitzen und von würzigen Linsengerichten und Gewürzfladen profitieren – hier finden Sie die passenden Rezepte für Ihren Körpertyp.
Mehr als nur Rezepte
Jedes Rezept ist sorgfältig ausgewählt und erklärt, damit Sie verstehen, warum bestimmte Zutaten und Zubereitungsarten für Ihr Temperament optimal sind. Von traditionellem Ghee (Butterschmalz) über heilsame Halwa-Variationen bis hin zu speziellen Gewürzmischungen – lernen Sie, wie Nahrung zur Medizin wird.
Einfach und alltagstauglich
Alle Rezepte sind so gestaltet, dass sie leicht in Ihren Alltag integrierbar sind. Mit klaren Anleitungen, verfügbaren Zutaten und praktischen Tipps wird die heilsame Küche nach Avicenna zu einem bereichernden Teil Ihres Lebens.
Beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Wohlbefinden – ein Rezept nach dem anderen.